מפגשי תרגול ויישום באזור ירושלים

מקום: אזור ירושלים.
מפגשי התרגול: 19:00 ל-21:30
כעס וקונפליקט הם הזדמנות: להתפתחות, להעצמה, לבחירה ולשפע. נתרגל תקשורת לא אלימה כדי להעשיר את חיינו, להשיג את מה שנחוץ לנו בקלות ומהלב
מפגשי התרגול
- יקנו אפשרות לתרגל כיצד ליישם את השימוש בכלים ובמיומנויות של "תקשורת לא אלימה" - מקרבת, במצבי חיים מורכבים: במשפחה, במקום העבודה, בפעילות קהילתית, בהנחיית קבוצות וכד'. התרגול יתבסס על מקרים אמיתיים שיביאו המשתתפים. כמו כן יינתנו תרגילים ליחידים ולזוגות.
- קיימת אפשרות להשתלב בתוכנית הכשרה למנחים ומאמנים
נלמד, נתרגל, נשתף וננתח מצבים אמיתיים בחיינו איך להתמיר מצבים מורכבים, כגון:
- כשמסרבים לנו
- כשמאשימים אותנו
- כשרוצים ליצור שיתוף פעולה עם אחרים
- כשרוצים לומר לא וקשה לנו
- כשאדם אחר נמצא במצוקה
- כשאנו מרגישים כעס, כאב, פחד, חוסר אונים, ייאוש
ארבעת המיומנויות הבסיסיות של תקשורת לא אלימה: תיאור עובדתי, רגשות, צרכים ובקשות
הקשבה
- הקשבה לאדם במצוקה
- הקשבה לעצמנו במצבים קשים ומורכבים
למי מיועדים מפגשי התרגול?
לאנשים שהשתתפו לפחות במפגש אחד של התהליך, שרוצים להעמיק את יכולתם להשתמש בתהליך במצבי חיים מורכבים ושמוכנים לשתף עם אנשים אחרים בחוויות ובתהליכים פנימיים שהם עוברים