מאמרים

בתקשורת מקרבת אנחנו לומדים להקשיב באופן פעיל וחומל. לא משנה מה ייאמר, לא משנה איך ייאמר – תמיד נוכל לבחור איפה לשים את תשומת לבנו הרגשות שלנו: של שמחה, אושר, כעס או תסכול לא נובעים ממה שעשו לנו אחרים, אלא מכך שהצרכים שלנו מתמלאים או לא מתמלאים. אם הם לא מתמלאים אני עצובה או מתוסכלת, אם הם מתמלאים...

"את לא מקשיבה. אין לי עם מי לדבר. אמרתי לך לפני שנייה לעזוב אותי בשקט. למה את לא מבינה את מה שאני צריך? אני צריך להגיד לך את זה שוב ושוב? את אמא שלי, או מה? אין לך טאקט?!" ייתכן שזה נשמע לכם מוכר, אם במקרה גידלתם מתבגר בבית...

במשך שנתיים היינו אויבים גמורים. ויכוח על הקצאת מקומות חניה, ימים ספורים אחרי שנכנסנו לדירה בבנין החדש, הפכה להיות המריבה הגדולה עם השכן שלנו. נאמרו מילים קשות, אותן מילים שנאמרות כשאנחנו מנסים לבטא את הצרכים שלנו שלא נענים, כאשר אנחנו לא יודעים להביע אותם. שבועות קודמים של תרגול התהליך "...