מאמרים

איך באמת לקחת מצב של משבר ולהפוך אותו על פניו למשהו טוב ובונה? כל עבודתי כבר שנים רבות היא להתמודד עם מערכות יחסים במצב של משברים, קונפליקטים, מתחים וריבים. אנשים ממש סובלים. "באנו אליך כמוצא אחרון. אם זה לא יעזור – נפרד". איזו משימה! אז איך באמת הופכים את המשבר למצב של הבנה, פיוס וחיבור […]

את/ה מרגיש/ה את הפיצוץ הבא מתקרב? מה לעשות? מדריך מעשי – טיפים מקצועיים 5 הטעויות הנפוצות שעושים בני זוג במצבים כאלה, איך לזהות אותן, איך להימנע מהן, ומה לעשות כשהן קורות 3 טיפים מעשיים: מה לעשות כשזה קורה. מי יוכלו להפיק תועלת מהמדריך הזה? רק אלו מכם שחוו מצב של אי הבנה וחוסר תקשורת עם […]

בתקשורת מקרבת אנחנו לומדים להקשיב באופן פעיל וחומל. לא משנה מה ייאמר, לא משנה איך ייאמר – תמיד נוכל לבחור איפה לשים את תשומת לבנו. חוויות מסדנה אינטנסיבית עם חברי הקהילה המתרגלת של לאמה דבורה הלה, במרכז הרוחני ערבה.

האם חשבון נפש וחרטה פירושן אשמה? האם אפשר להתנצל בלי שיפוטים? איך עושים את זה? לקראת יום הכיפורים ובכל יום ויום בשנה

יש נקודת מבט שהיא מעל ומעבר: נקודת המבט של הנשר, ואפילו גבוהה ממעופו. מה מוליד את הוויכוחים, המאבקים והמלחמות. מה מאפשר לעשות ביניהם שלום, ליישב את ההבדלים? מה מאפשר לחזור לביחד, להדדיות, לאכפתיות?

הַמַּעְיָן הַמַּעְיָן נִמְצָא שֵׁם בַּעַל כָּרְחִי וּבַעַל כָּרְחוֹ הוּא שָׁם בְּלִי לְבַקֵּשׁ רְשׁוּת וּבְלִי לוֹמַר דָּבָר נוּכַל לְהַרְבּוֹת בְּשִׁבְחוֹ ולְהַלְּלוֹ בְּפִינוּ נוּכַל לְתָאֵר אֶת יוֹפְיוֹ וּלְהַכְתִּיר לוֹ כְּתָרִים וּתְאַרִים נוּכַל פָּשׁוּט לוֹמַר תּוֹדָה שֶׁהוּא קַיָּם נוּכַל לְבָרֵךְ אֶת מַזָּלֵנוּ הַטּוֹב שֶׁעָבַרְנוּ בְּדַרְכּוֹ, שֶׁנִּפְגַּשְׁנוּ בָּרֶגַע הַנָּכוֹן, כְּשֶׁהָיִינוּ כֹּה צְמֵאִים וַעֲיֵפִים וְכִמְעַט נוֹאַשְׁנוּ וְעַכְשָׁו אֶפְשָׁר לָנוּחַ בְּצִדּוֹ […]

על היחסים עם אמא, על היחסים עם אבא, והפעם סיפורים מקייב הרחוקה, שעלו בעבודתי בביה"ס למהנדסי שלום.

בת בוגרת והוריה, כמה שזה מורכב. קראו על תהליך שעברנו, ופריצת הדרך שנוצרה דווקא בעזרתם של הרגשות, אלה שקה להביע.

מכתב שקיבלתי מאמא שעבדתי אתה, אקרא לה דינה. היא כתבה אותו ספק לעצמה ספק לבתה, שהיא כבר כמעט בת 30. בשלב מסוים בעבודתנו דינה אימצה ללבה את הרעיון שבמצבי מתח בינה לבין בתה, היא יכולה להתחבר לעצמה קודם כל, ורק אחר כך לבחור מה לעשות עם הבהירות והחיבור העצמי שהיא חווה: האם בסופו של דבר […]

עוד סיפור אמיתי עם בן הטיפש-עשרה שלי

סיפור מהחיים. בתי בת ה- 9 ואני

במשך שנתיים היינו אויבים גמורים. ויכוח על הקצאת מקומות חניה, ימים ספורים אחרי שנכנסנו לדירה בבניין החדש, הפכה להיות המריבה הגדולה עם השכן שלנו. קראו איך זה התפתח ומה קרה בסוף